Λ. Ηρώων Πολυτεχνείου 16, Πειραιάς
212 10 44 392
694 421 4589
Δευ-Παρ: 5:00 μ.μ. - 11:00 μ.μ.
Πληροφορίες - Εγγραφές Καθημερινά 17:30 - 22:30 ( νέα τμήματα απο 3.5 ετών )
Στην σχολή μας παραδίδονται ιδιαίτερα μαθήματα.

2nd KYU (2-Καφέ Ζώνη) – 2nd Brown Belt

SHOTOKAN KARATE CURRICULUM

ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ

2nd  KYU (2-Καφέ Ζώνη) – 2nd Brown Belt

 

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΑ-ΠΟΔΙΑ

1 - Kizami-zuki jodan, oi-zuki jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

2 - Mae-geri, oi-zuki jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

3 - Yoko-geri kekomi, uraken jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

4 - Mawashi-geri, uraken jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

5 - Ushiro-geri chudan, gyaku-zuki chudan (mawate)

6 - Ushiro-geri jodan, gyaku-zuki chudan (mawate)

7 - Ren-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri, gyaku-zuki (2 φορές, mawate)

8 - Ren-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri, gyaku-zuki (2 φορές, mawate)

9 - Συνδυασμός

          Α - Mae-geri, oi-zuki jodan, gyaku-zuki chudan

          B - Βήμα πίσω Gedan barai, gyaku-zuki chudan

          Γ - Εμπρός Mawashi-geri, uraken jodan, oi-zuki chudan (mawate) 

10 -     Α - Mae-geri, oi-zuki jodan, gyaku-zuki chudan

          B - Βήμα πίσω Gedan barai, gyaku-zuki chudan

          Γ - Εμπρός Mawashi-geri, uraken jodan, oi-zuki chudan (mawate)

11 – Sanbon-geri: mae-geri, yoko-geri kekomi, ushiro-geri (όλα με το ίδιο πόδι)

(Όλες οι τεχνικές εκτελούνται με το ίδιο πόδι από θέση μάχης με σναπ και επαναφορά στην θέση μάχης)

 

 

 

KATA

Εκλογή εξεταζομένου ενός kata από τα:

Bassai-dai (42 - Bassai – Για να Διεισδύσει ένα Φρούριο. Dai Μεγάλο)

Kanku-dai (65 - Kanku – Κοιτάζοντας τον Ουρανό. Dai Μεγάλο)

Jion (47 - Το όνομα του προέρχεται είτε από τον ονομαστό βουδιστικό ναό Jion-ji είτε από τον άγιο Jion της θρησκείας του Βουδισμού)

Enpi (37 - Ιπτάμενο Χελιδόνι)

Hangetsu (41 - Μισοφέγγαρο)    

 

Kumite

Jiyu ippon

Jiyu kumite (να παίρνει βαθμούς)

 

Αυτοάμυνα